viktläget

Jag har helt fastnat i viktminskningen, och har legat på samma vikt i tre veckor på rad. Jag fuskar lite på helgerna, men äter i det stora hela väldigt bra och tränar nästan varje dag. Det är frustrerande att inget händer på vågen, men jag ger inte upp ännu utan fortsätter, till slut måste det väl lossna?

Viktnotering

Det är inte likt mig att glömma bort att rapportera en viktnedgång, men det har jag alltså gjort.

0.8 kilo ner och ny vikt är 55,5.

Nu börjar det faktiskt närma sig!

Viktnotering

2 hekto ner, och jag fortsätter att intala mig att allt nedåt är bra.

Fast sanningen är förstås att jag är besviken. Jag hade velat gå ner snabbare nu när jag äter så väldigt rätt.

56,3 vägde jag i morse.

Ätit idag (svar till TisalenI)

Frukost: Havregrynsgröt på 1,5 dl havregryn, en banan och 1 dl lättmjölk. (335 kcal)

Lunch: Två ägg, 100 gram minikeso och en avokado (400 kcal)

Mellanmål: ett äpple (70 kcal)

Middag Fisk i cremé fraichesås med potatis och kokta grönsaker + en skiva bröd. (380 kcal)

Bonuskalorier att äta för 40 minuters vagnspromenad (+100 kcal)

Glass

Det bästa med att räkna kalorier som jag gör nu, är att jag får äta så mycket glass på kvällarna för att komma upp i rätt kalorimängd som är 1300.

Viktnotering

Nu går det bra.

1,5 kilo ner sedan förra veckan och ett kilo mindre än tidigare lägstavikt. Detta trots att vi var på bröllop i går och jag åt av allt.

56,5 väger jag nu.

Ändring

Jag kommer inte att ha en nya lägstavikt på lördag morgon.

Fredag bröllop.

Viktnotering

58 kilo.

Och nu har jag skärpt till mig.

Nästa vecka kommer det att vara ny lägstavikt, det måste det.

Omåtligt

På lördag ska jag ta mig samman och börja gå ner i vikt ordentligt.

Det logiska hade varit att leva som vanligt nu innan. Men med vetskap om att det bara är några dagar kvar har jag totalt tappat greppet den här veckan. Pappas hembakade bröd med massor av pålägg, choklad och för mycket av pappas goda mat har jag proppat i mig, mycket mer än vad jag egentligen orkar.

Lite som den sista måltiden. Fast i en hel vecka.

Det blir ju några extra kilon att gå ner, och de kanske går fortare med dem än med de andra?

Viktnotering

57,8 kilo det vill säga 0,3 hekto uppåt.

Det här är sista semesterveckan, sedan måste jag ta itu med vikten på riktigt. Jag vill kunna ha alla mina byxor innan sommaren är helt slut.

Viktnotering

Idag är det roligt att rapportera vikten, för jag har en ny lägstavikt på 57,5.

Snabbt går det inte, men eftersom lägstavikten sänks så måste jag gå ner lite i vikt, och till slut borde jag vara i mål.

Köpstopp - bekännelser

Vi ska på bröllop om en månad, och jag har köpt en klänning, ekologisk bomull och Fair Trade.





Jag hade faktsikt inte en enda klänning som fungerar på bröllop. Den jag alltid brukar ha har blivit djuräten av något kryp i garderoben när vi bodde i stan, så den var dessutom lastgammal. En annan jag trodde att jag kunde ha är försvunnen jag tror att jag köpte den innan jag träffade Kattpappan, så den var också gamalgammal.





Den här nya klänningen kommer att fungera som vardagsklänning i framtiden, så den kommer att bli använd.





Och nej, det är inte jag på bilden. Bara min klänning.

Viktnotering

Ja så klart.

Vågen visade idag hiskeliga 59,4.

När sommarledigheten är slut ska jag ta itu med viktnedgången på rikigt. Just nu kan jag inte välja själv.

Viktnotering

Senaste vägningen visade 57,7, men det var nog tyvärr tillfälligt.

Minst ett kilo mer kommer jag att väga i morgon.

Vi har varit bortresta kors och tvärs och även om mina intentioner på matfronten varit goda har det blivit väldigt fel. Man har liksom inte tid med att vara matkräsen när man har två småttingar.

Viktnotering

Inte så roligt att uppdatera vikten när den gått uppåt.

Tyvärr har jag återigen passerat 60-gränsen, den här gången åt fel håll. Och det verkar som att jag kommer att ha gått upp ytterligare till vägningen på lördag.

Det har varit midsommar, och sommar i största allmänhet med allt vad det innebär av glass och tårtor.

Det sunda borde vara att vara nöjd med att behålla vikten någorlunda under "semestern", men jag vill gå ner och kunna ha mina kläder. Vi får se hur jag gör i fortsättningen.

YES!!!

59,6 och jag har plockat fram min vanliga garderob.

Smalaste smaljeansen kommer jag så klart inte i riktigt ännu, det är ändå 7 kilo kvar. Men jag kan äntligen se ut som mig själv igen. Amningströjorna hänger med ett tag till, men det blir mycket roligare när de kan kombineras med snygga kjolar och byxor.

I går firade jag viktnedgången med att äta för mycket vit pasta och chokladbollar, och eftermiddag ska vi grilla med vänner. Men sedan kör jag igång igen för att komma i alla kläder igen.

dumt

Och eftersom jag så gärna vill gå ner de där hektona är det kanske dumt att jag inte orkar träna idag.

Dumt, dumt, dumt.

Men å andra sidan brukar träning binda vatten, så det brukar bli en liten viktuppgång för stunden, som i det längre loppet naturligtvis leder till viktnedgång.

Vill

Jag vill, vill, vill väga 59,9 eller lägre i morgon.

Jag har verkligen inte ett enda par byxor som jag kan sätta på mig nu, men jag kan inte fuska och hämta ner kläderna från vinden innan 60-kilosgränsen är passerad.

Jag fuskvägde mig i morse med lite kläder på, då visade vågen 60,2. Vill, vill, vill att vikten ska ha minskat i morgon när jag inte har någonting på mig alls.

Shoppingbekännelse

Vi har varit och shoppat. Jag har köpt icke-ekologiskt, men i alla fall med tanken att kläderna ska hålla länge och vara tills de går sönder.

Utförsäljning på Peak, och jag köpte en träningströja och ett par mjukisbyxor.

Till barnen köpte jag en del på Polarn och pyret, men barnen behöver liksom alltid kläder, i alla fall den stora. Till den lilla köpte vi en vinteroverall för halva priset med förhoppning att han ska växa som vi tror. Det blev också en ekologisk body som bara var fin, och som han kanske inte direkt behöver. Strumpor och solhatt behöver han nu. Till den stora köpte vi en ekologisk pyjamas att växa i.

Viktnotering

0,7 kilo ner sedan förra veckan.

Således är det 0,4 kilo kvar till mitt första delmål.

Byxorna hänger nere vid knävecken. Nu måste jag gå ner fort så att jag får på mig mina vanliga kläder, för jag vägrar att köpa något att ha i mellantiden.

Viktnotering

Stilla.

Fortfarande samma vikt som förra veckan. Så klart att det är trögt nu när jag nästan är framme vid delmål ett.

Viktnotering

0,6 ner från förra veckan.

61 kilo precis alltså. Och planen är att jag ska ner till minst 53 kilo, för det var så mycket jag vägde innan jag blev gravid. Kanske vill jag fortsätta ner ett halvt kilo till sedan, det har jag inte bestämt mig för ännu.

Vill hinna till gymmet ibland

Jag är med i en väldigt aktiv mammagrupp den här gången. Det är väldigt trevligt och jag gillar de andras sällskap och tror att det är bra för Minikatten att få hänga med andra småttisar ibland.

Men nu har de andra bestämt sig för att vi ska träffas två gånger i veckan. En gång för att gå på sångstund på öppna förskolan och sedan äta lunch och en gång för att promenera.

De andra skämtade om att de måste titta i sina almenackor innan de bokade in något, de menade att de ju inte har något inbokat ändå, så de kan träffas när som helst.

Men jag har faktiskt saker inbokade, nu när jag har vågat lämna Minikatten på gymmets barnpassning vill jag hinna med något träningspass i veckan, och så vill jag hinna träffa andra än mammagruppen ibland. Så jag är nog så asocial att jag byter ut mammagruppspromenader mot gymträning.

Viktnotering

1,2 kilo ner sen förra veckan.

Snart passerar jag 60-kilosgränsen och då ska jag plocka fram mina vanliga kläder.

61,6 vägde jag i morse.

Viktnotering

Jag har inte uppdaterat.

Men viktnedgången var på blygsamma 0,2 kilo.

Allt nedåt är bra trallar jag, och försöker vara nöjd.

Viktnotering

Ner 1,6 kilo sedan förra veckan.

Hoppas, hoppas, hoppas att nergången är på riktigt nu, så att jag inte gått upp hundra kilo till nästa vecka.

Bara 10 kilo kvar till vad jag vägde innan jag blev gravid med Minikatten. Eventuellt tänker jag försöka gå ner ytterligare ett kilo när jag är där, men det får vi se då.

Motionerat 1/4

Liten vagnspromenad

Ätit 1/4

Frukost: Tre mackor med lättkesella och paprika

Lunch: Keso och grovt bröd med skinka

Middag: Pastasallad med fetaost, halloumi och liten köttbit

Motionerat 29/4

Gått en liten bit med barnvagn.

Jag vilar foten i form

Ätit 29/4

Frkost: Fruktyoughurt

Lunch: Fullkornsris med en sås på paprika, skinka, kokosmjölk och chili.

Middag: Falukorv med bulgur och mycket sallad

Kvällsmat: En näve havrefras

Motionerat 28/4

Barnvagnspromenad

Ätit 28/4

Frukost: Müsli med lättmjölk

Lunch: Kyckling med bulgur

Melanmål: 2 apelsiner

Middag: Fullkornsris med en sås på paprika, skinka, kokosmjölk och chili.

Motionerat 27/4

Lång barnvagnsprommenad i rask takt.

Jag vrickade foten i påskas, och eftersom jag är så himla dålig på att vila gör den mycket ondare nu än vad den gjorde när den var nyvrickad. Jag måste nog vänta tills den inte gör ont alls innan jag gymmar eller går långt på den igen.

Ätit 27/4

Frukost nummer 1(innan dagislämning) : Fruktyoughurt med skivad banan

Frukost nummer 2 (efter dagislämning): Havregrynsgröt med banan och lättmjölk

Lunch: Halv portion potatis- och svampdoppa, en avocado, keso

Mellanmål: Vindruvor

Middag: Fänkålsgryta med ris.

Motionerat 26/4

Ingenting

Ätit 26/4

Frukost: Havregrynsgröt med mosad banan och lättmjölk, 1 brödskiva med keso och salladslök

Lunch: Lättmjölk med banan och müsli

Mellanmål: Ett äpple och en banan

Middag: Potatis- och svampsoppa

Viktnotering

Jag hade gått upp 0,8 kilo.

Det här går inte längre, jag trivs inte alls med att se ut så här, och framförallt trivs jag inte med att inte ha några kläder, eller kunna ha mina ringar.

Fr.o.m. igår klockan sexton äter jag bara nyttigheter.

Jag är jättebra på att gå ner i vikt, självdisciplin är min paradgren, och nu ska jag göra det. Men jag tänker ta det föriktigt och inte dra ner allt för mycket på portionsstorlekarna, jag helammar fortfarande.

Fast vad som är nyttigt tvistar ju de lärda om. Själv äter jag både vitt socker och fett, men i lagom mängder. Lgom av allt är det som alltid fungerat för mig.

Viktnotering

Den här bloggen blir bara tråkigare och tråkigare.

Jag har varken tid eller ork att uppdatera med något annat än min vikt.

När jag vägde mig i lördags hade jag gått ner ytterligare 1,1 kilo. Nu går det helt plötsligt fort igen.

Viktnotering

1,4 kilo ner sedan förra gången. 1,2 mindre än tidigare lägstanotering.

På rätt väg igen, utan att ha gjort något speciellt alls.

Viktnotering

Den här veckan hade jag gått upp 0,2 kilo.

Jag har visst fastnat.

Nu är det påsk och vi åker bort, och jag tänker inte göra något alls åt vikten. Dessutom helammar jag fortfarande.

Vi får se om det blir några ändringar när vi kommer hem igen?

Viktnotering

O,7 kilo ner sedan förra veckan, och 0,4 mindre än vad jag vägde för två veckor sedan.

Viktnotering

Första viktuppgången noterad. Från förra veckan hade jag ökat 0,3 kilo i vikt.

Jag skyller på att förra veckans 2,2 var för bra för att vara sant, och så fortsätter jag som förrut.

Mat 17/3

Frukost: Vaniljyoughurt med müsli

Lunch: Spagetti med tonfisksås

Middag: Pasta och köttbullar (Ja, jag har småbarn och Kattpappan åt inte med oss)

Mat 16/3

Fukost: Havregrynsgröt med banan och lättmjölk

Lunch: Köttfärsås med spagetti.

Mellanmål: 3 Smörgåskex med Bregott

Middag: Spagetti med tonfisksås

Shopping

Jag vet att jag sagt att jag inte ska shoppa så mycket. Men jag sitter ändå och sneglar lite på vårkläder och drömmer om vad jag ska köpa när jag gått ner i vikt. Jag längtar efter att kunna kasta (sälja) alla mina gravidjeans och komma i alla mina vanliga kläder.

Ätit 15/3

Frukost: Mannagrynsgröt på lättmjölk med lingonsylt till (en sockrad variant tror jag) Två rostade formbrödsskivor med bregott.

Lunch: Fiskgryta med ris

Middag: Pannbiffar med spagetti och stor grönsallad

Viktnotering

2,2 kilo ner den här veckan. Det kan man ju inte vara annat än nöjd med.

Jag har hela tiden tänkt att jag ska börja föra matdagbok vilket gjort att jag tänkt på vad jag ätit även om det inte blivit av att verkligen skriva ner det. Och det känns som att det hjälper att tänka till lite.

Viktnotering

Det befarade plusset infann sig inte, men nästan. bara o,1 kilo ner. Eller 0,2 när jag vägde mig igen, men jag går på den första vikten så blir jag kanske gladare nästa gång.

Jag tänker varje dag att jag ska börja föra matdagbok. Det har inte inträffat ännu, men kanske i morgon?

Viktnotering

Jag hade gått ner 0,3 kilo den här veckan. Med förra veckans jättenedgång och med sjukhusvistelse och total borttappning av ätrutiner väntade jag mig faktiskt ett plus. Eftersom det inte kom den här veckan väntar jag mig det till nästa vecka.

Erkännande

Någon skrev i en kommentar att jag ska ta det lugnt med viktnedgången och att det var imponerande att jag kunde gå ner i vik när jag har så mycket annat omkring mig.

Så här kommer ett erkännande. Jag gör inte ett skit för att gå ner i vikt. Jag äter som vanligt bara lite sämre, jag går på någon promenad då och då, fast oftast alldeles för kort och långsamt och jag har bara varit på gymmet två gånger.

Min viktnedgång är helt biologisk. Jag gick upp 37 galna kilo utan att äta sämre än andra gravida, jag åt nog bättre än många andra till och med. Viktuppgången var helt hormonellt styrd. Nu går jag ner alltihop, gissningsvis går en stor del av viktöverskottet till mjölk. Och jag tror faktiskt inte att jag skulle kunna låta bli att gå ner i vikt om jag inte gjorde våld på mig själv och åt fast jag mådde illa.

Överviktig

Jag är fortfarande överviktig enligt BMI, men det närmar sig normalvikt med stormsteg.

Viktnotering

2,6 kilo ner. Tydligen var det ett vinnande koncept att vara instängd hemma med sjuk tvååring.

Dessutom har jag lämnat 70-klubben och är nu nere på 60-någonting. Ungefär vid 60,0 kommer jag att bära ner mina vanliga kläder från vinden för att se vad jag kan börja använda. Även ringarna ska provas.

Fast det återstår ungefär 9 kilo dit.

Viktnotering

Ett halvt kilo ner den här veckan. (Tror jag, det kan också varit ett halvt kilo upp, ifall jag kom ihåg fel vid vägningen, jag blev lite osäker, men ner låter bättre så det håller jag mig till, och så får vi se nästa vecka)

Viktnotering

Minsta möjliga viktnedgång den här veckan. Bara 0,1 kilo ner. Men ner är ner, och fortsätter jag i den här takten så når jag också mitt mål, även om det tar åtskilliga år.

Fy fan vad jag är bra

Jag har varit och tränat, och det var inte i närheten av så jobbigt som jag trodde att det skulle vara.

Bortsett från 19 extra kilo och onda handleder kände jag mig i riktigt bra form.

Viktnotering

1,1 kilo ner sen förra vecka. Nu har jag gått ner hälften redan. Men det är klart, de första kilona var ju grattis, dem födde jag fram.

Nu blir det bara svårare och svårare. Men jag ska ta mig i mål förr eller senare.

Inte idag heller

Jag går inte och tränar idag, utan skjuter på det en hel vecka till.

Jag veeet, så får man inte göra, men nu gör jag så ändå.

Jag tänker att nästa vecka, då ska jag ta tag i mitt liv. Gå på massor av promenader med alla de där grannarna och vännerna jag tänka, och jag ska träna, och jag ska hitta på något roligt tillsammans med någon annan.

Men den här veckan slöar jag lite till.

Viktnotering

Gårdagens invägning visade på 0,7 kilo ner.

Och jag är nöjd.

Ett kilo i veckan ungefär är dubbelt så bra som jag räknar med. Men det kommer att minska mot slutet. Just nu gör jag faktiskt ingenting alls för att gå ner i vikt, jag äter precis som vanligt och motionerar ingenting alls förutom vagnspromenader lite då och då.

Fast nu är det snart dags att börja träna mamma-baby-gympa tror jag. Jag kan snart inte skylla på någonting längre. Foglossningen har nästan släppt helt, och jag har läkt ihop så bra jag tror att det blir.
Fast det blir tyvärr bara träning här i förorten eftersom jag inte kan köra någon bil, så det gäller att passa på den gången i veckan passet går här. Jag hoppas att jag snart lär mig att sova, så att jag kan ta bilen och få lite störe träningsmöjligheter.

Viktnotering

Precis ett kilo hade jag gått ner den här veckan. Det duger bra för mig!

Inte tröstätning i alla fall

När något är jobbigt tröstäter jag inte. Jag gör motsatsen, tappar matlusten helt. I viktminskningsperspektiv är det ju en ganska bra egenskap.

Viktnotering

Äntligen händer det något. 2,2 kilo ner sedan förra veckan.

Hurra vad jag är bra!!!!

Viktnotering

Sedan förra lördagen har jag gått ner tre hekto.

Jag mässade för inte alls länge sedan att allt nedåt är bra, men nu är jag inte alls nöjd. När jag har så mycket kvar känns 3 hekto väldigt ynkligt. Men man får väl inte ha för höga ambitioner när veckan inneburit bland annat ett sjukhusbesök.

Jag har ätit alldeles för lite och alldeles för onyttig. Och jag är inte säker på att det kommer att bli så mycket bättre den här veckan heller.

Så allt nedåt är bra!